Dieta per la cistite: cosa puoi e cosa non puoi mangiare

Nell'infiammazione cronica e acuta è obbligatoria una dieta terapeutica per la cistite. Alcuni prodotti possono causare aggravamento o annullare i risultati della terapia farmacologica. Per ottenere una remissione stabile, le restrizioni permangono anche dopo il completamento della terapia principale.

In che modo la dieta influisce sulla cistite?

Salvo rare eccezioni, la cistite è causata da microrganismi patogeni penetrati in un ambiente sterile. Ciò che una persona mangia non provoca cistite, ma crea le condizioni per l'esacerbazione o la comparsa della malattia. L'influenza degli alimenti consumati sullo stato della mucosa della vescica è associata a:

• L'acidità delle urine cambia - I cibi piccanti, piccanti e salati modificano la composizione chimica dell'urina e provocano irritazione delle mucose e formazione di sali.
• La circolazione del fluido si deteriora — La mancanza d'acqua porta al ristagno nella zona pelvica. Il corpo ha un meccanismo naturale per proteggere il sistema genito-urinario dai fattori patogeni. Quando la vescica si svuota, i batteri lasciano il corpo insieme al fluido.
  Il ristagno di urina crea le condizioni per la riproduzione accelerata di microrganismi patogeni. Alcuni alimenti, in particolare quelli dei fast food, le patatine e alcuni tipi di alcol, compromettono la circolazione dei liquidi.
• Squilibri ormonali e carenze nutrizionali — Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di infezioni alla vescica. La mancanza di vitamine e minerali riduce l'immunità locale e rende il corpo incapace di combattere autonomamente la microflora patogena.

La dieta per la cistite ha diversi obiettivi:

• ridurre l'impatto negativo sulla mucosa;
• Ripristino dell'immunità locale e funzione protettiva della vescica;
• accelerare il recupero e migliorare l'effetto della terapia farmacologica;
• evitare che l'infiammazione si ripeta.

La nutrizione terapeutica non richiede restrizioni rigorose; È preferibile una dieta equilibrata e nutriente, ricca di vitamine ed escludendo gli alimenti che contribuiscono all'obesità o che irritano le mucose.

Nutrizione per malattie acute

Al momento dell'esacerbazione della malattia, dovrebbero essere esclusi tutti gli alimenti che irritano la mucosa della vescica. Durante questo periodo sono necessarie restrizioni rigorose. La dieta viene creata tenendo conto delle seguenti raccomandazioni:

• escludere spezie, spezie, alcol;
• Dovresti anche evitare cibi piccanti;
• i cibi salati, acidi e affumicati influenzano il pH delle urine e sono quindi ridotti al minimo;
• Durante l'esacerbazione di una cistite, non dovresti mangiare cibi conservati.

Per tenere sotto controllo rapidamente l'infiammazione, dovresti bere molti liquidi. La quantità giornaliera di liquido viene aumentata a 2-3 litri. In caso di malattia acuta, le bevande alla frutta al mirtillo rosso e al mirtillo rosso aiutano bene e forniscono al corpo tutti i nutrienti e le vitamine necessari.

Circa ⅔ del volume liquido principale dovrebbe essere costituito da acqua minerale pura, senza gas. Puoi bere qualsiasi tisana, soprattutto quelle con effetto diuretico; Sono adatti i preparati urologici. Il liquido elimina la microflora patogena dal sistema genito-urinario, accelera il recupero del paziente e riduce anche le manifestazioni sintomatiche della malattia.

Durante la fase di esacerbazione, i pasti per la cistite sono divisi in frazioni, la dieta è divisa in 5-6 piccoli pasti. Le severe restrizioni alimentari sono temporanee. Durante il periodo di riabilitazione è necessaria una grande quantità di frutta, verdura e bacche, fonti naturali di vitamine.

Alimenti contro le infiammazioni croniche

Una corretta alimentazione è necessaria non solo per la cistite acuta, ma anche per le forme ricorrenti della malattia. L’essenza della dieta è raggiungere due obiettivi importanti:

1. Garantire la normalizzazione del deflusso dei liquidi dal corpo;
2. eliminare il fattore batterico.

Non è necessaria una dieta rigorosa per la cistite cronica. È sufficiente seguire le raccomandazioni generali dell'urologo. Anche quando si crea una dieta per persone in sovrappeso, l'obiettivo è perdere peso senza affaticare il corpo. L’attenzione è rivolta a una dieta equilibrata e nutriente. Carne e pesce possono essere consumati cotti. È importante che la dieta sia alcalina, cioè non irriti la mucosa e aiuti a ripristinarla.

La base della dieta è la fibra vegetale. Per ripristinare la vescica sono necessari movimenti intestinali tempestivi e l'assenza di congestione nella pelvi. La normalizzazione del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario è una condizione indispensabile per l'infiammazione cronica.

La durata della dieta è regolata dall'urologo, ma di norma il paziente deve essere preparato a restrizioni dietetiche a lungo termine ma non rigorose.

Cosa puoi e non puoi mangiare per la cistite

Tutti gli alimenti sono suddivisi in alimenti nocivi, controindicati e salutari. In caso di infiammazione acuta vigono restrizioni per un periodo di circa un mese; Nelle forme croniche la dieta può durare da sei mesi a diversi anni.

Con la cistite, indipendentemente dall'eziologia, dovrebbero essere esclusi i seguenti prodotti:

• frutta e verdura — Gli agrumi sono pericolosi: limoni, arance, mandarini, pompelmi. Dovresti evitare meloni, avocado e pesche. Sono vietati pomodori, legumi e asparagi. Durante un periodo di esacerbazione, non dovresti aggiungere cipolle, ravanelli, aglio, rafano o acetosa alla tua dieta.
• Aceto - può causare un peggioramento anche se la malattia regredisce. I prodotti acidi (autoconservati e acquistati in negozio) sono considerati causa di infezioni alla vescica e devono essere permanentemente esclusi dalla dieta.
• Salse - Ketchup e maionese sono controindicati a causa del loro alto contenuto di grassi e sale. La composizione comprende senape, pomodori e aceto, che irritano le mucose e causano infiammazioni.
• zucchero — Una volta entrato nella cavità vescicale, funge da alimento per i batteri e altra microflora patogena. L'attivazione dei microrganismi porta ad una maggiore formazione dei risultati della loro attività vitale: potenti tossine che causano la cistite. Zucchero e prodotti a base di esso: soda e prodotti a base di farina sono tra quelli che non dovrebbero essere mangiati o bevuti se si soffre di cistite.
• Fantasmi - portare alla disidratazione del corpo, modificare la composizione chimica dell'urina. Quando si consuma qualsiasi tipo di alcol, il pH delle urine cambia, il che porta all'irritazione della mucosa.
• carne — Sono vietate le varietà grasse e lo strutto. È vietato il consumo di salsicce e salumi.
• Spezie, erbe aromatiche - sono esclusi. Il pepe rosso e nero contengono sostanze che entrano nelle urine e provocano letteralmente una sensazione di bruciore nella mucosa quando passano attraverso la cavità vescicale. È vietato anche mangiare cibi salati se si ha un'infezione alla vescica.

Man mano che il paziente si riprende, alcuni alimenti vengono gradualmente introdotti nella dieta. Alcool e aceto sono assolutamente vietati, soprattutto nelle forme infiammatorie croniche.

Gruppo di prodotti	Consentito	Proibito
Cereali	Tutto cucinato	–
Tagliatelle	Da varietà di grano duro	Prodotto con farina premium
verdure	Zucchine, carote, spinaci, zucca, asparagi, sedano, barbabietole (bollite - in qualsiasi quantità, crude - limitate), cipolle bollite in piatti, patate bollite e al forno	Verdure piccanti e acide: cipolle, aglio, ravanelli, acetosa, rafano, prezzemolo, ravanelli, pomodori, ecc.
legumi	–	Totalmente proibito
Funghi	Durante la remissione: funghi ostrica, funghi prataioli in piccole quantità	–
frutti	Melone, pera, anguria	Tutti gli agrumi, l'uva, gli ananas, le mele acide
Bacche	Ribes, mirtilli rossi, mirtilli rossi, mirtilli	–
carne	Varietà cotte a basso contenuto di grassi (pollo, tacchino, coniglio, quaglia, vitello in piccole quantità)	Varietà grasse (maiale, agnello, anatra, oca), nella fase acuta - carne a fibra grossa (manzo)
Pesce, frutti di mare	Pesce magro	Pesci grassi, frutti di mare ricchi di proteine (calamari, cozze, gamberi)
Uova	Pollo al di fuori della fase acuta – uno al giorno, quaglia – 2-3 al giorno	–
Primi piatti	Brodo vegetale in acqua	Brodi di carne e pesce
prodotti lattiero-caseari	Prodotti a base di latte fermentato non salato	Formaggio salato e fuso
Cottura	Pane con crusca, di semola di grano duro, biscotti e biscotti d'avena, essiccato	Cottura al forno, pane fatto con farina di alta qualità
Dolci	Miele, marmellata naturale, stevia (nel tè)	Cioccolato, caramelle, torte, zucchero, edulcoranti
Noci	Pinoli in piccole quantità	Arachidi
oli	Verdure, preferibilmente olive	Burro, crema spalmabile, margarina
cibo in scatola	–	Totalmente proibito
Spezie, salse, maionese, semilavorati, insaccati, carni affumicate	–	Completamente impossibile
Bevande	Composta, gelatina, succo di frutti di bosco, tisana leggera o alle erbe, acqua minerale al cloruro di calcio, succhi naturali senza zucchero, decotto di rosa canina	Bevande gassate, succhi di pomodoro e di agrumi, caffè, tè forte, alcol
Sale	Al di fuori della fase acuta, il consumo è ridotto al minimo	Escluso nelle riacutizzazioni

Verdura, frutta e bacche

In effetti, puoi mangiare molti cibi quando hai la cistite. Rispetto ad altre malattie del sistema genito-urinario, le restrizioni sono minori. I principi di base della dieta riguardano la necessità di fornire al paziente un'alimentazione adeguata e allo stesso tempo escludere dalla dieta tutti gli alimenti che influiscono negativamente sulla funzionalità della vescica. Verdura, frutta e bacche compensano la mancanza di nutrienti e vitamine nel corpo.

Di seguito l'elenco dei prodotti e la descrizione dei vantaggi e degli svantaggi derivanti dal loro utilizzo:

• Mele - un vero e proprio fondo di elementi utili e vitamine. Le sostanze contenute nelle mele possono irritare la mucosa della vescica. Durante il periodo di esacerbazione, le mele fresche sono escluse dalla dieta, ma si possono sempre mangiare mele cotte.
• Cachi - utile contro la cistite per le sue proprietà diuretiche. I frutti possono essere consumati durante i periodi di esacerbazione e malattia cronica. Se vi è una maggiore formazione di gas e problemi al tratto gastrointestinale, il cachi deve essere usato con cautela.
• Granato - particolarmente utile nelle gravi infiammazioni emorragiche, dopo operazioni, cistoscopia. Promuove una rapida guarigione delle ulcere e la normalizzazione dell'afflusso di sangue. I melograni accelerano il recupero del paziente dopo l'interruzione della terapia antibiotica.
• Banane - può essere incluso nella dieta. Va tenuto presente che i frutti hanno un alto contenuto calorico e quindi possono essere consumati in misura limitata nella lotta contro l'eccesso di peso. Chiunque abbia problemi di ipertensione arteriosa dovrebbe mangiare banane. I frutti normalizzano la pressione sanguigna senza l'assunzione di farmaci sintetici, alleviando così lo stomaco dopo un ciclo di antibiotici.
• Patata - Puoi includere tuberi bolliti nella tua dieta. Sono esclusi i fritti. Le patatine fritte amate da molti sono vietate e il purè con acqua non farà alcun male anche se la cistite peggiora.
• Paprica — rimuove le tossine dal corpo e normalizza il metabolismo. I baccelli verdi aiutano ad alleviare l'infiammazione. Ne traggono beneficio solo i peperoni freschi; Durante la cottura, l'acidità aumenta, il che ha un effetto negativo sullo stomaco e sul sistema urogenitale.
• Figg — normalizza la minzione e viene spesso utilizzato nei metodi popolari per trattare la cistite. Il consumo regolare di 3-4 frutti riduce l'infiammazione e allevia i sintomi infiammatori. Se soffri di malattie gastrointestinali o pancreatite, dovresti usare i fichi con cautela.
• Albicocche secche, prugne — In generale tutta la frutta secca ha un effetto positivo sullo stato della vescica. È meglio escludere le prugne secche nei primi giorni di esacerbazione. Le albicocche secche possono essere consumate indipendentemente dallo stadio della malattia. La frutta secca tritata viene aggiunta al porridge o consumata intera.
• Ciliegia — La bacca ha un lieve effetto diuretico e battericida. Consumare 1-2 manciate come spuntino di mezzogiorno. Chiunque abbia problemi di peso in eccesso dovrebbe ricordare che le ciliegie sono ricche di calorie. Le persone inclini alla diarrea non dovrebbero abusare della bacca. Da evitare anche le ciliegie acide.
• Uva — La composizione contiene un alto contenuto di acidi che irritano la mucosa. L'uva fresca è esclusa dalla dieta. Ma l'uvetta può essere aggiunta al porridge e utilizzata in cucina.
• Prugna - è escluso dal menù per gli stessi motivi dell'uva. Se c'è un tale desiderio, le prugne fresche vengono sostituite con le prugne.
• Lampone — La bacca stessa è di scarsa utilità per le infezioni della vescica, ma può essere mangiata. Sotto forma di marmellata, i lamponi alleviano efficacemente il calore e combattono le alte temperature. I lamponi vengono aggiunti al tè.
• Fragola - è caratterizzato da un'elevata acidità. Anche se le bacche hanno buone proprietà antiossidanti e regolano lo zucchero nel sangue, il loro consumo è severamente vietato in caso di cistite acuta. Anche le fragole sono escluse dalla dieta. Dopo che l'esacerbazione è passata, le fragole vengono consumate in quantità limitate.
• Mirtilli — contiene antiossidanti e vitamina C. Le sue proprietà sono simili ai mirtilli rossi. I mirtilli vengono utilizzati per le infiammazioni acute, per facilitare la minzione e per ripristinare l'immunità locale.
• Semi di girasole — Sono esclusi i fritti. Durante una riacutizzazione, puoi mangiare una manciata di semi di zucca crudi ogni giorno.

Quando si consumano verdure, bacche e frutta, la reazione del corpo è il miglior criterio di selezione. Se un prodotto approvato provoca disagio, dovrebbe essere escluso dalla dieta.

Frutti di mare e carne per la cistite

Esiste un mito secondo cui i prodotti elencati dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta in caso di infiammazione del sistema genito-urinario. In realtà, non esiste un divieto severo, ma ci sono alcune restrizioni:

• carne - Sono preferite le varietà bianche. Puoi mangiare carne cotta. È meglio escludere la carne di maiale, è difficile da digerire.
• Frutti di mare — È vietato il pesce salato: montone, aringa. I cibi in scatola fatti in casa e acquistati in negozio sono dannosi per la cistite. Anche se soffri di infiammazione acuta, dovresti evitare di mangiare il salmone. Puoi mangiare gamberetti, ma in quantità limitate e solo durante la remissione.

Carne e frutti di mare sono ammessi, ma con moderazione. Spezie, salse e ketchup non devono essere aggiunti durante la cottura o durante i pasti.

prodotti lattiero-caseari

Il consumo del latte è consentito a determinate condizioni. Il consumo di latte intero per la cistite è sconsigliato a causa del suo alto contenuto di grassi e della scarsa digeribilità. Anche il gelato è dannoso e non è raccomandato il consumo durante una riacutizzazione.

Il latte caldo è adatto per riscaldarsi nella fase acuta dell'infiammazione: versatelo in una ciotola e cuocete a vapore i piedi.

Ma i prodotti a base di latte fermentato per la cistite non sono solo utili, ma anche necessari. Nella maggior parte dei casi, per combattere l’infiammazione vengono utilizzati farmaci antibatterici che uccidono non solo gli agenti patogeni ma anche i batteri benefici. Yogurt e kefir aiutano a ripristinare una microflora sana.

Dolci e prodotti da forno

Se soffri di cistite, non dovresti mangiare halva, dolci, latte condensato e cioccolato. I dolci sono ridotti al minimo. Lo zucchero viene sostituito con il miele. Il motivo del divieto è che i saccaridi nel sistema urogenitale servono come nutrienti necessari per la riproduzione dei batteri.

I cibi dolci e ricchi di amido hanno un effetto negativo sul corpo umano. L’abuso porta all’obesità. L'obesità è uno dei motivi per cui la cistite cronica continua a progredire e si manifesta con frequenti esacerbazioni e ricadute.

La tabella seguente mostra il contenuto calorico e il valore nutrizionale degli alimenti consentiti. Sulla base delle informazioni, è possibile elaborare un piano nutrizionale per il periodo di esacerbazione della cistite e recupero, tenendo conto delle caratteristiche del corpo: eccesso di peso e altri. Controllare la quantità di calorie è particolarmente importante se soffri di disturbi metabolici.

	proteine, g	grassi, gr	Carboidrati, gr	Calorie, kcal
Verdure e verdure
Zucchine	0,6	0,3	4.6	24
Carote	1.3	0,1	6.9	32
Barbabietole	1.5	0,1	8.8	40
Zucca	1.3	0,3	7.7	28
frutti
Anguria	0,6	0,1	5.8	25
Pere	0.4	0,3	10.9	42
Melone	0,6	0,3	7.4	33
Figg	0,7	0,2	13.7	49
Mele	0.4	0.4	9.8	47
Bacche
mirtillo rosso	0,7	0,5	9.6	43
Mirtillo rosso	0,5	0,0	6.8	26
Noci e frutta secca
Uvetta	2.9	0,6	66.0	264
albicocche secche	5.2	0,3	51.0	215
Albicocca	5.0	0.4	50.6	213
Appuntamenti	2.5	0,5	69.2	274
Muesli e porridge
Grano saraceno (nocciolo)	12.6	3.3	62.1	313
Farina d'avena	11.9	7.2	69.3	366
Semola di mais	8.3	1.2	75,0	337
Orzo perlato	9.3	1.1	73,7	320
Cereali di miglio	11.5	3.3	69.3	348
riso bianco	6.7	0,7	78,9	344
pasticceria
Gelatina	2.7	0,0	17.9	79
materie prime e spezie
Tesoro	0,8	0,0	81,5	329
Salsa di panna acida	1.9	5.7	5.2	78
prodotti lattiero-caseari
latte	3.2	3.6	4.8	64
Kefir	3.4	2.0	4.7	51
crema	2.8	20.0	3.7	205
panna acida	2.8	20.0	3.2	206
latte acido	2.9	2.5	4.1	53
Acidofilo	2.8	3.2	3.8	57
Yogurt	4.3	2.0	6.2	60
Formaggio e ricotta
ricotta	17.2	5.0	1.8	121
prodotti a base di carne
manzo cotto	25.8	16.8	0,0	254
vitello bollito	30.7	0.9	0,0	131
Coniglio	21.0	8.0	0,0	156
uccello
pollo bollito	25.2	7.4	0,0	170
Turchia	19.2	0,7	0,0	84
Uova
uova di gallina	12.7	10.9	0,7	157
oli e grassi
burro del contadino non salato	1.0	72,5	1.4	662
olio di mais	0,0	99,9	0,0	899
Olio d'oliva	0,0	99,8	0,0	898
olio di girasole	0,0	99,9	0,0	899
Ghee	0,2	99,0	0,0	892
Bevande analcoliche
Acqua minerale	0,0	0,0	0,0	-
Succo di mirtillo rosso	0,1	0,0	10.7	41
tè verde	0,0	0,0	0,0	-
Succhi e composte
Succo di albicocca	0.9	0,1	9.0	38
Succo di carota	1.1	0,1	6.4	28
Succo di zucca	0,0	0,0	9.0	38

La dieta è adattata alle esigenze individuali del paziente. Non esiste una dieta speciale per le malattie della vescica.

Dieta per la cistite - menu

La dieta per la cistite è selezionata individualmente. I principi di base della nutrizione sono associati alla riduzione del carico sul sistema genito-urinario e sul tratto gastrointestinale. Se si ottiene la perdita di peso, è possibile ridurre il numero di ricadute della malattia. La dieta quotidiana è divisa in 5-6 piccoli pasti.

Per i piatti dietetici puoi utilizzare qualsiasi ricetta. Ecco come potrebbe apparire un menu per una giornata nutrizionale:

• prima colazione: farina d'avena con miele, ricotta, tisana;
• seconda colazione: gelatina di frutti di bosco;
• Pranzo: zuppa di zucca, filetto di pollo, infuso di rosa canina;
• Tè pomeridiano: yogurt fatto in casa con frutti di bosco;
• Cena: porridge (grano saraceno, multicereali), pesce di mare, tè verde.

Nonostante le idee sbagliate comuni, le ricette dietetiche sono sazianti e deliziose. Ci vorrà del tempo prima che il corpo si abitui. La tabella di trattamento numero 7 aiuterà a creare una dieta. I principi di base per costruire una dieta per la cistite sono identici.

Le abitudini alimentari possono peggiorare il decorso della cistite o contribuire al rapido recupero del paziente. Nella consultazione iniziale, l'urologo fornisce raccomandazioni generali per preparare la dieta quotidiana.